結衣の日記

テニス選手によく起こる肘周囲の痛みを「テニス肘」といいます。テニス肘の原因は、手首や指を伸ばすのに使う筋肉や腱の使いすぎですわ。テニス肘の治療は、運動の制限が非常に大切ですわ。炎症が治まってくると、テーピングやサポーターで補助を行いながらリハビリを開始します。それが、テニス肘の基本的な治療の流れですわ。テニス肘の場合、テーピングをなさることで、関節の稼動範囲が制限されますわよ。それに、テニス肘の障害の予防にもなりますわ。リハビリをなさるときは、テーピングによって関節と筋肉を安定させます。尚、テニス肘により炎症が起きておりますときは、テーピングを行わないようしてくださいね。テーピングは、炎症が治まった状態で行うようにしてくださいね。