結衣の日記

ウォーキングの唯一の道具ともいえるのが靴でしょう。普段はきなれた靴ですけど十分ですけど、新しい靴を購入なさるのであれば、考慮しておくことがありますわよ。購入前に実際に履いてみて選ばなければなりません。たかが靴、されど靴といったところかしら。サイズの他には靴底の固さがありますわよ。アスファルトの上を歩くことが多いかしらら、ある程度の固さが必要ですわ。もちろん、硬すぎてもいけません。それから、重さですね。ウォーキングをなさるのですから、ある程度の脚力はあるでしょうが、長い時間を歩くと靴の重さといいますものが無視できなくなってきます。ウォーキングをしていて、靴のことが気になるようでしたら買い替え時といいますことですね。自分が軽快に歩けるなと思える靴を履いてくださいね。